皆さんこんにちは(*^^*)
夏休み真っ只中ですが、満喫されていますでしょうか?!
お祭りや海水浴、バーベキューや花火etc...夏のイベントは楽しまれましたか??
外は暑過ぎるので室内でのイベントや、まったり～な過ごし方も良いですよね
そして世のお父様・お母様方、お疲れ様です
皆様が思い思いの、楽しい夏の思い出をたくさん作られて下さい(*´υ`*)
さてさて、本日８/７は暦の上では『立秋』で秋の気配を感じられる時期ですが、まだまだ秋には程遠い気温ですよね((><))
なので暦の上だけでも『秋』という言葉が出ると、だんだんと秋が近付いてるんだな～
と実感できて嬉しいですね
笑
本日もふと窓から外を見てみると、ユラユラと陽炎が...(*o*)
外に出ずとも、暑さを感じ取った瞬間でした
外でお仕事される方や、お出掛け・レジャーに行かれる方は、何度もお伝えいたしますが熱中症対策を万全に行って下さいませ(v.v*)
そして水分補給も大切ですが、水分の取り過ぎによる『水毒症』にもお気を付け下さい🍹
一度に大量の水を取り過ぎると血中の塩分濃度が下がる事などによって発症するそうです
１日に必要な水分量は約２リットルだそうで、一度にたくさん飲むのではなく、こまめに摂取すると良いそうです(#^v^#)
皆様もお身体を大切に、この猛暑を乗り切ってステキな秋を迎えましょう!!(*°v°*)💜
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