*.✰別府けいりん アテンダントblog✰.*

一気に寒くなりましたね

冬のお出ましのようです❄️

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今日は、別府けいりん最終日ですよ🚴‍♀️

競輪祭G1ナイターも特別室あいてます！

アテンダントのＮさんとＯさんの愉快な笑い声がいい感じです♫笑

本日は、天然なお２人が勝利の女神となるでしょう🗽

是非、居心地の良い特別室を体験してみてください✨

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あ、最後に今の私の推しグミ紹介しますね

どうでもいいかもしれないけど、興味持ちなはれ💁‍♀️笑

Hi😇

めっっっちゃきもち良さそうにねんねしてます💕

犬を飼っているので犬派かと思いきや、実は猫派なんです笑笑

正確には選べないくらい動物大好きです🩷🩷🩷

癒されるー😇🩷

そしてこんなかわゆい寝顔羨ましいです笑笑

皆様おはようございます～🤗🌈✨

いかがお過ごしですか～？？😊💡

行楽シーズンで、どこも人がいつもより多いですね～🚗💨✨

こんな季節は紅葉を観に行きたくなります～🍁🍂✨

もう行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？？😆💜✨

九重町の九酔渓や日田市の響渓谷、竹田市の陽目渓谷は

今ちょうど見頃だそうですよっ😍🍁🍂✨

皆様の好きな紅葉スポットはどちらですか？？😆💡

オススメの場所ございましたら教えて下さい🤗💜✨

もう暦の上では冬でございますが...

秋だけの楽しみを根こそぎ楽しみ尽くしたいと意気込んでおります～😍💜✨笑

もう２０２４年も残すところあと１ヶ月半を切りましたよ～💨💨💨

少し早いですが🤭皆様にとってどのような１年でしたか？？😊💡

もうすぐ世間が慌ただしくなってくる師走もやって来ます👩‍🦲🎅🔔

慌ただしくても心はゆとりを持って過ごしたいものですね😊💜✨

皆様が、より幸せな年末を過ごせます様に...😊🍀🌈⭐

ではでは、本日はこれにて失礼いたします😌🎀✨

本日も特別室にて皆様のお越しを心よりお待ちしております🤗🎀🌈

もうすぐ秋が終わっちゃいますね。

さみしす😭😭😭

季節の中で秋が1番好きです。

この前月夜の音楽会に行った際の写真です。

美しかったです。

皆様おはようございます～🤗🌈✨

すっかり肌寒くなりましたでございますね～🙁💨

いかがお過ごしでしょうか？？😊💡

この私はといいますと、現在進行形で花粉症の症状に悩まされております～🤧💦

もう少しの辛抱かな？？🙄💡なんて思っております～😊💜✨

春と秋は、おティッシュ様が欠かせないお友達です👉👈トモダチ～🧑👽💜

このところ巷では、こちらも現在進行形で魅力的すぎる物が

たくさん販売されていますが、今気になっているのが

ＣＭでも放映されておりますミスタードーナツとポケモンのコラボドーナツ🍩⭐

もしかしたら、すでにお召し上がりになられた方もいらっしゃるかも😊💜✨

ディグダというモグラのポケモンキャラクターが居るのですが

ディグダがポンデリングからお顔をひょっこり出している可愛すぎるドーナツです🍩💜

ＳＮＳ上でも、ディグダの個体差があって表情が全部違うのが楽しいと話題になっています😁💡

見た目はもちろん味も美味しいそうなので、昨日購入する気満々でミスドへ行くと

『ポケモンドーナツ販売終了しました』とのお知らせがっ...😭💦

やっぱり、さすが日曜日ですね😆💦

大人の私がときめく位に可愛いので、きっと子供たちは更にとても嬉しいだろう😊💖

子供たちが楽しく嬉しくワイワイ食べれてると良いな～😊💖なんて思いながら、

まだ見ぬディグダへ別れを告げ、別店で天ぷら定食を堪能しましたとさ😋💜メデタシメデタシ

その頃にはディグダの存在どこへやら、衣サックサクで至福のひと時でございました～🙌💜✨笑

予期せぬアクシデントがあっても、何とかなるものですね🙆‍♀️✨

ディグダから人生において大切な心構えを教わった気がします🙄✨

ありがとう、ディグダ🥺💜✨

皆様もご興味のある方は、ディグダに振られる可能性も込みの上で

チャレンジしてみてはいかがでしょうか？？🤗✨

ではでは、本日はこれにて失礼いたします😌💜✨

本日も特別室より皆様のお越しを心よりお待ちしております🤗🎀✨

SnowMan 

NEWアルバム　RAYS

ドームツアー幕開けです

おめでとうございます！！

さゆりんも参戦予定です🫶

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先日は、ツアーグッズを頭につけ

ツアーパーカー着用で

野球チームでイベント出店してきました

チームにも野球にも関係ないじゃん！とツッコミももらいましたが笑

テンションもあがり、売上もあがったので結果オーライです😚

目黒蓮くんヘアバンド🫶

今度、特室でもつけてみようと思うのですが

その際は、みなさん見にきてくださいね🤣

みなさんおはようございます☀

すっかり寒くなって来ましたね。

今日は久しぶりに宝物紹介です😎

シナモン💕💕💕

こちら、枕にも、ブランケットにもなる優れものです！

白なので汚れるのが怖いですが、今年の冬も大切にしながらたくさんお世話になろうと思います😊

皆様おはようございます～🤗🌈✨

いかがお過ごしでしょうか？？😊✨

この私はといいますと、絶賛花粉症に悩まされ中でございます～🤧🤧🤧

ま～至る所が、かゆくてかゆくて😵😵😵

同じ方もたくさんいらっしゃるのでは？？😫ということで、

本日は花粉症対策について触れたいと思います🍀✨

まず発症や悪化を防ぐ為には、

🍀睡眠をよくとる🍀規則正しい生活習慣🍀適度な運動

が大事だそうです😊💡

対策としましては、

⭐マスクやメガネ、帽子の着用⭐玄関先で衣服や髪をよく払い室内に入る

⭐窓やドアの開閉は短時間で済ませる⭐うがい・手洗い・洗顔をして鼻をかむ

⭐過度の飲酒・喫煙をしない⭐目の洗浄

などなど...花粉との接触を避け、免疫力を高める事が大事みたいです🙆‍♀️💡

身体に取り入れる物として良い食べ物は

🍴ヨーグルト・味噌・納豆・キムチなどの発酵食品

🍴きのこ類・ごほう・海藻類など(食物繊維が豊富✨)

🍴きな粉・ハチミツ(オリゴ糖が豊富✨)

🍴イワシ・サバなどの青魚(ビタミンDやDHAが豊富✨)

🍴緑茶(カテキン✨) 🍴梅(バニリン✨)  etc...

乳酸菌や食物繊維、発酵食品やビタミンＤなどが良いそうです😍✨

逆に、控えたい食べ物は

💣アイスクリームやジュース、ビールなどの冷たい物

💣生もの(お刺身・生野菜・果物など)

💣揚げ物   💣アルコール   💣メロンやスイカなどウリ科の物

💣トマト   💣ファストフード   💣激辛料理   💣コーヒー   💣チョコレート   etc...

身体を冷やすもの・甘いもの・生もの・脂っこいもの・余分な熱を溜めるものに注意だそうです🙄⚠

いつ発症し重症化するか分からない花粉症🌲🌾

上手く付き合っていくしか無いですね🙆‍♀️💦

花粉症同盟の皆様、お互いにお身体を労りつつ過ごして行きましょうね🤗🍀🌈✨

ではでは、本日はこれにて失礼いたします😌💜✨

本日も特別室にて皆様のお越しを心よりお待ちしております🤗🎀✨

はーい👋

やっと秋ですね🍂

先日、竹細工のイベントに行ってきました！

毎年行ってるのですが、本当に美しくて😍

このイベントに行くと、また今年も秋が来たなぁ〜と感じます。

皆さんはなにで秋を感じますか？？

教えて下さい🎶

皆様おはようございま～す🤗🌈✨

ここ最近は気温の変化が激しくて服装が難しいですね～😵💨笑

秋模様になり、嬉しい限りです🤗💜✨

私事ですが、先日は大好きな九重町の方へ用事がありドライブして来ましたが、

すでに何本か色付いた木々がありまして

『そうよね～もう紅葉の時期よね～😍🍁🍂』なんて思いながら

マイナスイオンをガンガン浴びてまいりました～🤩🌳✨

最高でHappyでした～😍💜✨

時間が無くてゆっくり出来なかったので、サクッと😊⭐

またゆっくり訪れたいです～😍💜✨

やっぱり、山の上は涼しい✨を通り越して若干寒かったですよ～🙄💦笑

秋の実りもたくさん頂けまして、幸せでございます～😍💜✨

楽しい季節(時間も🥺)は、あっという間に終わってしまうので

悔いなく根こそぎ楽しみたいと思っております～🤗💜✨笑

今年は大好きな金木犀の気配を一度フワリとしか感じられず(湯布院にて🌳)

あれっ？もしかしてこのまま冬へ...？🙄😱💦となってますが、まだ諦めておりません！😆💡

金木犀情報、ぜひお待ちしております～！🤣🤣🤣

皆様もステキな秋をお過ごし下さいませ🤗🌈✨

ではでは、本日はこれにて失礼いたします😌🎀✨

本日も特別室にて皆様のお越しを心よりお待ちしております🤗🎀✨